Света,Финюльс не поможет.Тебе нужен только СОРБИФЕР.Я сама попадала в такую же ситуацию,на фоне резкого падения гемоглабина-жуткое головокружение,шоколад и прочая еда помогали только на пару часов.Спас только Сорбифер,причем быстро.Таблетка утром и еще одна вечером.

Сорбифер дурулес : 1 таблетка содержит 320 мг Fe сульфата и 60 мг аскорбиновой кислоты.

Фенюльс:
железа сульфат безводный 150 мг
тиамина мононитрат 2 мг
рибофлавин 2 мг
аскорбиновая кислота 50 мг
никотинамид 15 мг
пантотеновая кислота (в виде кальция пантотената) 2,5 мг
пиридоксина гидрохлорид 1 мг

Я не доктор, конечно, но первый препарат явно для тяжелых случаев анемии...Да еще 2 раза в день.
Избыток ведь тоже вреден.... Я начинаю путать верх/низ/право/лево уже когда гемоглобин 110-115, раньше был обычно 135-155.
У тебя видать серьезнее было дело....
Мне фенюльс раньше помогал, держу запас даже обычно.
Интересно, что шоколадная зависимость возможно и развилась на фоне дефицита железа))).

Еще один интересный факт:

Я подозреваю, что такое плохое самочувствие у меня почти при нижней границе нормы связано с 10-летним стажем курения. И скорее всего, организм за год не восстановился в этом плане.
Нда... )) Пожинаю плоды.

Лариса, вроде все у меня нормально... Не переутомляюсь уж точно, негативные состояния редко бывают, в основном к полуночи и связанные со сном, обед по расписанию...
Я почувствовала-таки(знать одно, а когда дошло - другое)), что для того, чтобы ощущать себя здоровым, обязательно нужна физическая нагрузка, причем мне как в 17 лет йога была всего ближе, так и сейчас.

Спасибо, что акцентировала один момент, знаковая ситуация, значит скоро пригодится, а именно...
Когда все внимание к приему гомеопатического препарата, то как-то все состояния списываются на него; если практика - то на практику; если изменение питания - значит оно и виновато))). Этак можно и смешать все в одну кучу и запутаться)).
Это к слову.

Было дело...Правда,не курю.Но помог быстро и не мне одной.Сестра сейчас беременна и тоже пьет,врач посоветовала.Сестра очень довольна.Так что попробуй хотя бы по одной.Кроме того,тебе понадобиться восстановить "депо"-стратегический запас организма на всякий случай.Финюльс-трата времени.

Света не хочу загружать лишней информацией, но посоветуйся с своим врачем, у меня такая же беда была, оказалось, смещение шейных позвонков, (упала зимой) вначале ничего а потом такие самолеты, сделала снимки позвонка и сразу, все стало на свои места, массаж и все нормально.

Спасибо... Надо с врачом посоветоваться.

Не думаю, что информация лишняя. По делу как раз. У меня есть немного вроде прогиба что ли шейных позвонков, когда-то на снимке случайно выяснилось, так что может не массаж, но гимнастика для шеи точно не повредит. Я интуитивно делаю немного, но можно и усилиться.

Света, не все упражнения для шеи, можно при смещении, мне запретили пол года в бассейн ходить, положение головы не позволительны при смещении.

Кхалиси.бывают случаи,когда фрукты уже не помогут.Нужно срочно решать вопрос.Вот тут помогает хорошо.
А так я сама лекарства нее... Но тогда период такой был.

Мы не заморачиваемся подобными вопросами. Природа мудрее нас и потому сама прекрасно заботится о нашем здоровье, когда мы не нарушаем её Законов. К врачам вообще не ходим, даже к зубному и гинекологу:) Всё, что мы едим это: фрукты, овощи, семечки и орехи. Всё в живом, сыром виде. Пьем только воду и то мало, когда хочется. Гемоглобин в норме. Нет ни малейших поводов для беспокойства. Присоединяйтесь и вы забудете о врачах. Будьте здоровы!!

Как вариант - организму нужно сладкое




Если головокружение действительно связано с недостатком железа (не факт ) , железо просто не усваивается и нужно обратить внимание на те "элементы"(не знаю какой правильный термин), что способствуют усвоению железа?